Гора не спросит,
влезло ли у вас в рюкзак.
Вы узнаете об этом на второй день, когда самый лёгкий участник начнёт отставать. Завхоз считает это заранее — и говорит прямо.
Два вечера в Excel — и всё равно на глаз
Раскладку считают в таблице, снаряжение вспоминают по памяти, вес прикидывают на глаз. Ошибку находят на маршруте, когда исправить уже нечем.
- калории считаются в столбик, ошибка накапливается
- «вроде брали 800 грамм на человека» вместо расчёта
- снаряжение по списку из прошлого похода
- вес рюкзака выясняется на вокзале
- про мороз вспоминают, когда сгущёнка стала камнем
- калораж по формуле Миффлина на каждого участника
- плотность рациона считается, а не угадывается
- снаряжение собирается по элементам маршрута
- вес проверяется против массы тела каждого
- непригодные зимой продукты отсекаются сами
24.28 кг на старте.
Не влезает.
Норма — не больше 25 % массы тела. У самой лёгкой участницы получилось 34.8 %. Две волокуши снимают 24 кг со спин и закрывают разрыв.
Не «примерно столько», а формула с источником
Калораж считается для каждого участника отдельно, с поправками на характер дня, холод и высоту. Все пороги вынесены в конфигурацию — их можно проверить.
Миффлин-Сан-Жеор для каждого, умноженный на активность дня. Днёвка и штурм различаются вдвое — один коэффициент на поход даёт ошибку в четверть.
Не «15 % от калоража»: при 3900 ккал это потребовало бы 1.9 г/кг — выше спортивной нормы. Проверяем в граммах на килограмм.
Плотность рациона. Физический потолок — около 5.2. Всё, что обещает «500 г при 4000 ккал», требует плотности 7.6 и потому невозможно.
На высоте съедается вдвое меньше, чем тратится. Планируем по второму числу, иначе треть еды приедет домой непочатой.
29 продуктов нельзя брать зимой.
Половина выглядит безобидно.
У каждой позиции справочника записано, как она ведёт себя на морозе. Приложение отсекает непригодное само и объясняет по каждой позиции.
| Сгущёнка в банке | замерзает в монолит |
| Свежие овощи | после оттаивания — каша |
| Углеводный гель | замерзает, бесполезен |
| Шоколад, батончики | каменеют — за пазуху |
| Колбаса, сыр | резать заранее |
| Пульсоксиметр | врёт на морозе |
Делить поровну — значит перегрузить лёгких
Личное снаряжение почти не зависит от размера человека. Комплект на 10 кг — это 11 % тела для мужчины 88 кг и 17 % для женщины 58 кг. Она израсходовала три четверти лимита ещё до первого грамма общего груза.
| Участник | Пропорционально массе | По остаточной ёмкости |
|---|---|---|
| p1 · 88 кг · хорошая форма | 30.7 % | 24.5 % |
| p2 · 78 кг · хорошая форма | 31.4 % | 24.1 % |
| p3 · 58 кг · средняя форма | 35.7 % | 21.3 % |
| p4 · 84 кг · средняя форма | 29.8 % | 21.9 % |
| p5 · 63 кг · хорошая форма | 33.2 % | 22.8 % |
Тот же груз, то же снаряжение. Изменилась только арифметика распределения.
Тринадцать специалистов, каждый со своей задачей
Классификатор определяет тип и категорию. Климатолог поднимает нормали. Нутрициолог считает калораж. Логистик оптимизирует вес. Каждый показывает, что нашёл.
Список собирается из маршрута, а не из памяти
Кошки появятся, только если на маршруте ледник. Бипер — если лавинный рельеф. Пульсоксиметр — если выше трёх тысяч. А ветрозащиту для горелки приложение поставит всегда: семьдесят граммов, которые экономят до трети топлива.
Апгрейд коврика-пенки. Палатка — 31 ₽, рюкзак — 47 ₽. Вот где облегчаться осмысленно.
Очки категории 4. Трекер — 1000 ₽, лавинный бипер — 529 ₽. Здесь платят за функцию, и экономия веса обходится втридорога.
Лыжи, ботинки и палки вы несёте на себе. Считать их в весе рюкзака — завысить расчёт на треть.
С весами и ценами в трёх уровнях: бюджет, оптимум, премиум. И честной метрикой, где переплата оправдана.
Сорок лет походов, сведённые в арифметику
Завхоз — это тот, кто в группе считает раскладку, взвешивает рюкзаки и говорит, что не влезет. Работа скучная, точная и обычно неблагодарная. Автор занимается ей больше сорока лет — в лыжных, пеших, водных и горных походах.
Раскладку я считал в тетради, потом в Excel, но учесть все нюансы трудно и, как правило, на детальную проработку раскладки не хватает времени. Приложение открывает новые возможности.
Раскладка бесплатна всегда
Деньги берём за то, что руками считать дольше всего: снаряжение, аптечку и распределение веса между людьми.
- Раскладка целиком, любой размер похода
- Готовые расчёты по популярным районам
- Меню, калораж, закупка
- Снаряжение, аптечка, упаковка
- Распределение веса по участникам
- Пересчёты внутри похода включены
- Выгрузка в PDF
- Платит один — доступ у всей группы
- Всё то же без ограничений
- Окупается с четвёртого похода
- Ранний доступ к новым районам
Посчитайте свой поход за четыре минуты
Начните с готового расчёта по знакомому району — проверьте по своему опыту, сходится ли.